2.1 km | 01:00:26 | 28:36/km日期: 2023-02-05 16:15 - 總爬升: 230 m - 平均心率: 80 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
Pace: 27'04" / 34'28" / 22'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'52" | 528 / 528 |
2 | | 01:38'16" (+21'24") | 5 / 533 |
3 | | 33'15" (+16'23") | 760 / 1293 |
4 | | 31'25" (+14'33") | 818 / 2112 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 68~82 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 82~93 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 93~96 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 96~102 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 102~105 | 97.5~100% |
最大心率為105 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 207.85 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 27'04" | 00:27'04" |
2 | 34'28" | 01:01'32" |
2.1 | 22'33" | 01:04'04" |