11.0 km | 01:11:59 | 06:33/km日期: 2023-02-04 16:53 - 總爬升: 217 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 06'55" / 05'53" / 06'36" / 06'31" / 06'00" / 06'35" / 06'32" / 06'29" / 07'29" / 06'23" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'28" (+01'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'23" (+00'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'39" (+00'46") | 990 / 10990 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 207.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 05'53" | 00:12'48" |
| 3 | 06'36" | 00:19'24" |
| 4 | 06'31" | 00:25'55" |
| 5 | 06'00" | 00:31'55" |
| 6 | 06'35" | 00:38'30" |
| 7 | 06'32" | 00:45'02" |
| 8 | 06'29" | 00:51'31" |
| 9 | 07'29" | 00:59'00" |
| 10 | 06'23" | 01:05'23" |
| 11.0 | 06'39" | 01:11'59" |
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