6.0 km | 00:32:53 | 05:26/km日期: 2023-02-04 09:21 - 平均心率: 140 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 84%
Pace: 05'36" / 06'03" / 05'51" / 05'42" / 05'31" / 07'03" / 06'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'36" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'40" (+00'26") | 87 / 1087 |
3 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 2087 |
4 | | 05'14" | 1000 / 3087 |
5 | | 05'16" (+00'02") | 1000 / 4087 |
6 | | 05'22" (+00'08") | 1000 / 5087 |
7 | | 05'43" (+00'29") | 958 / 6045 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 137.48 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'36" | 00:05'36" |
2 | 06'03" | 00:11'39" |
3 | 05'51" | 00:17'30" |
4 | 05'42" | 00:23'12" |
5 | 05'31" | 00:28'43" |
6 | 07'03" | 00:35'46" |
6.0 | 06'10" | 00:36'03" |