7.2 km | 00:40:59 | 05:43/km日期: 2015-11-26 17:48 - 地點: 岡山河堤公園 - 天氣: 變冷囉 - 卡路里: 483 Cal - 總步數: 7066 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 57%
Pace: 05'09" / 05'31" / 05'57" / 05'51" / 05'51" / 05'51" / 05'41" / 07'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'15" | 1008 / 1008 | 173 / 109 |
2 | | 05'28" (+00'13") | 1007 / 2016 | 172 / 105 |
3 | | 05'51" (+00'36") | 1006 / 3022 | 171 / 99 |
4 | | 05'50" (+00'35") | 1001 / 4023 | 172 / 99 |
5 | | 05'52" (+00'37") | 1003 / 5027 | 172 / 98 |
6 | | 05'48" (+00'33") | 1000 / 6028 | 171 / 100 |
7 | | 05'50" (+00'35") | 1007 / 7035 | 172 / 99 |
8 | | 05'11" | 157 / 7192 | 173 / 110 |
11月累積里程 :
300.15 km ![](images/shoe.png)
WAVE INSPIRE 11 SW 累積 :
1619.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'09" | 00:05'09" |
2 | 05'31" | 00:10'40" |
3 | 05'57" | 00:16'37" |
4 | 05'51" | 00:22'28" |
5 | 05'51" | 00:28'19" |
6 | 05'51" | 00:34'10" |
7 | 05'41" | 00:39'51" |
7.2 | 07'11" | 00:40'59" |