2.4 km | 00:17:06 | 07:09/km日期: 2023-02-03 19:04 - 平均心率: 156 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 16°C - 濕度: 96%
Pace: 06'20" / 06'15" / 11'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'18" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'38" (+05'24") | 390 / 2390 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 34.04 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'20" | 00:06'20" |
2 | 06'15" | 00:12'35" |
2.4 | 11'38" | 00:17'08" |