吳啟彰 2015/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

吳啟彰屏東
ID 3537

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6.4 km | 00:31:42 | 04:57/km

日期: 2015-11-26 17:17 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 57%

Pace: 05'03" / 04'45" / 05'04" / 05'03" / 05'03" / 04'52" / 04'49" /

抓一下5分速的跑感

11月累積里程 : 205.85 km

Adidas Boston Boost 5 累積 : 1749.0 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Fangbin, 張阿元和其他 11 人說推

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觀看另 2 則留言

陳小龍 6分半請跟我來

2015-11-26 19:23 ·

1 個人推

吳啟彰星期天阿公店馬，要慢慢磨了！

2015-11-27 17:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'45"	00:09'48"
3	05'04"	00:14'52"
4	05'03"	00:19'55"
5	05'03"	00:24'58"
6	04'52"	00:29'50"
6.4	04'52"	00:31'43"

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