9.7 km | 01:42:54 | 10:34/km日期: 2023-02-02 05:34 - 總爬升: 236 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 613 Cal - 總步數: 13866 - 平均步頻: 134 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 76%
Pace: 08'31" / 08'23" / 14'59" / 14'05" / 14'28" / 14'53" / 08'51" / 08'09" / 05'59" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'30" (+02'30") | 1000 / 1000 | 171 / 68 |
| 2 | | 08'24" (+02'24") | 1001 / 2002 | 171 / 69 |
| 3 | | 14'55" (+08'55") | 1001 / 3003 | 117 / 56 |
| 4 | | 14'06" (+08'06") | 1000 / 4004 | 120 / 58 |
| 5 | | 15'40" (+09'40") | 1000 / 5004 | 106 / 59 |
| 6 | | 13'43" (+07'43") | 1000 / 6004 | 112 / 64 |
| 7 | | 08'49" (+02'49") | 1000 / 7004 | 141 / 80 |
| 8 | | 08'07" (+02'07") | 1002 / 8006 | 146 / 83 |
| 9 | | 06'00" | 1000 / 9007 | 175 / 94 |
| 10 | | 06'12" (+00'12") | 727 / 9734 | 174 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 166.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 08'23" | 00:16'54" |
| 3 | 14'59" | 00:31'53" |
| 4 | 14'05" | 00:45'58" |
| 5 | 14'28" | 01:00'26" |
| 6 | 14'53" | 01:15'19" |
| 7 | 08'51" | 01:24'10" |
| 8 | 08'09" | 01:32'19" |
| 9 | 05'59" | 01:38'18" |
| 9.7 | 06'15" | 01:42'54" |
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