9.6 km | 01:18:38 | 08:10/km日期: 2023-02-01 20:51 - 地點: 海濱Tempo - 平均心率: 140 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 167
Pace: 05'11" / 05'50" / 08'07" / 04'34" / 04'41" / 07'41" / 04'46" / 04'47" / 10'04" / 20'57" / 03'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
117.35 km 
Asics Tiger Dynablast 2 累積 :
689.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'50" | 00:11'01" |
| 3 | 08'07" | 00:19'08" |
| 4 | 04'34" | 00:23'42" |
| 5 | 04'41" | 00:28'23" |
| 6 | 07'41" | 00:36'04" |
| 7 | 04'46" | 00:40'50" |
| 8 | 04'47" | 00:45'37" |
| 9 | 10'04" | 00:55'41" |
| 10 | 20'57" | 01:16'38" |
| 9.6 | -5'-5" | 01:18'38" |
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