6.8 km | 00:42:37 | 06:15/km日期: 2023-02-03 07:40 - 平均心率: 165 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 79%
Pace: 07'13" / 06'26" / 06'13" / 06'16" / 06'24" / 06'15" / 04'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'13" (+03'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'23" (+02'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'13" (+02'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'15" (+02'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'24" (+02'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'14" (+02'03") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'03" (+00'52") | 504 / 6504 |
8 | | 05'02" (+00'51") | 70 / 6574 |
9 | | 04'11" | 218 / 6792 |
10 | | 02'59" | 15 / 6808 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 66.82 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'13" | 00:07'13" |
2 | 06'26" | 00:13'39" |
3 | 06'13" | 00:19'52" |
4 | 06'16" | 00:26'08" |
5 | 06'24" | 00:32'32" |
6 | 06'15" | 00:38'47" |
6.8 | 04'46" | 00:42'39" |