競聲葉 2023/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

競聲葉台中
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9.0 km | 01:08:16 | 07:35/km

日期: 2023-02-02 17:35 - 卡路里: 688 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 64%

Pace: 07'43" / 06'30" / 06'24" / 07'17" / 07'34" / 07'23" / 07'41" / 08'12" / 09'44" / 00'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 71.92 km

母子鱷白28 累積 : 678.2 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

HuiChe Tai 和宋布里奇說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	06'30"	00:14'13"
3	06'24"	00:20'37"
4	07'17"	00:27'54"
5	07'34"	00:35'28"
6	07'23"	00:42'51"
7	07'41"	00:50'32"
8	08'12"	00:58'44"
9	09'44"	01:08'28"
9.0	253'41"	01:08'35"

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朋友動態

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