瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️ 2015/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️ 澎湖
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瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️

2.9 km | 00:14:03 | 04:55/km

日期: 2015-11-25 17:53 - 卡路里: 165 Cal - 總步數: 2560 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 80%

Pace: 05'10" / 05'19" / 04'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'13"

(05'13")

05'10"

1008 / 1008

178 / 108

2

05'16"

(10'29")

05'16" (+00'06")

999 / 2008

181 / 104

3

03'34"

(14'03")

04'14"

841 / 2850

188 / 125

11月累積里程 : 311.78 km

TARTHERZEAL 3-wide TJR278-3090 累積 : 1879.3 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

王順明, 許進成和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'19"	00:10'29"
2.9	04'11"	00:14'03"

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