3.0 km | 00:11:34 | 03:52/km日期: 2023-02-01 20:07 - 平均心率: 174 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 20°C - 濕度: 59%
Pace: 03'57" / 03'50" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'51" (+00'03") | 390 / 390 |
| 2 | | 04'04" (+00'16") | 390 / 780 |
| 3 | | 03'52" (+00'04") | 400 / 1180 |
| 4 | | 03'51" (+00'03") | 400 / 1580 |
| 5 | | 03'54" (+00'06") | 400 / 1980 |
| 6 | | 03'51" (+00'03") | 400 / 2380 |
| 7 | | 03'48" | 400 / 2780 |
| 8 | | 03'43" | 200 / 2980 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 197.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'57" | 00:03'57" |
| 2 | 03'50" | 00:07'47" |
| 3.0 | 03'50" | 00:11'33" |
留言 
展開計圈分析
