3.8 km | 00:31:16 | 08:19/km日期: 2023-02-01 17:57 - 平均心率: 125 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 48%
Pace: 06'22" / 08'54" / 09'41" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'22") | 270 / 270 |
| 2 | | 06'02" | 826 / 1096 |
| 3 | | 07'18" (+01'16") | 273 / 1370 |
| 4 | | 08'59" (+02'57") | 1000 / 2370 |
| 5 | | 08'37" (+02'35") | 1000 / 3370 |
| 6 | | 12'01" (+05'59") | 387 / 3758 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
| 最大心率為212 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 29.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 08'54" | 00:15'16" |
| 3 | 09'41" | 00:24'57" |
| 3.8 | 09'40" | 00:32'17" |
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