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王苡同
基隆
ID 241514
9 位追隨者
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王苡同
49.6 km
|
03:56:28
|
12.6 km/h
日期:
2015-11-25 09:16
-
總爬升:
415 m
-
卡路里:
1339 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
61%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'32"
(04'32")
12.81 (-12.19)
967 / 967
2
02'46"
(07'18")
21.95 (-3.05)
1012 / 1980
3
05'54"
(13'12")
10.20 (-14.80)
1002 / 2982
4
03'04"
(16'16")
19.57 (-5.43)
999 / 3981
5
03'48"
(20'04")
16.00 (-9.00)
1012 / 4994
展開計圈分析
6
03'00"
(23'04")
20.11 (-4.89)
1000 / 5995
7
02'42"
(25'46")
22.22 (-2.78)
999 / 6994
8
02'25"
(28'11")
25.00
1004 / 7998
9
02'50"
(31'01")
21.43 (-3.57)
1011 / 9009
10
06'04"
(37'05")
9.84 (-15.16)
994 / 10003
11
03'41"
(40'46")
16.29 (-8.71)
996 / 11000
12
04'29"
(45'15")
13.64 (-11.36)
1016 / 12017
13
05'34"
(50'49")
10.84 (-14.16)
1003 / 13021
14
03'51"
(54'40")
15.58 (-9.42)
999 / 14020
15
04'36"
(59'16")
13.09 (-11.91)
1001 / 15021
16
03'55"
(01:03'11")
15.19 (-9.81)
991 / 16013
17
02'54"
(01:06'05")
21.05 (-3.95)
1014 / 17027
18
02'46"
(01:08'51")
21.69 (-3.31)
999 / 18027
19
03'40"
(01:12'31")
16.36 (-8.64)
999 / 19027
20
03'11"
(01:15'42")
18.85 (-6.15)
999 / 20026
21
02'56"
(01:18'38")
20.57 (-4.43)
1001 / 21028
22
09'02"
(01:27'40")
6.65 (-18.35)
1001 / 22029
23
16'11"
(01:43'51")
3.76 (-21.24)
1012 / 23042
24
03'44"
(01:47'35")
16.07 (-8.93)
999 / 24041
25
04'07"
(01:51'42")
14.69 (-10.31)
1004 / 25046
26
05'11"
(01:56'53")
11.61 (-13.39)
1000 / 26047
27
03'53"
(02:00'46")
15.38 (-9.62)
991 / 27039
28
03'57"
(02:04'43")
15.32 (-9.68)
1004 / 28043
29
03'58"
(02:08'41")
15.25 (-9.75)
1006 / 29049
30
04'46"
(02:13'27")
12.77 (-12.23)
1012 / 30062
31
05'04"
(02:18'31")
11.73 (-13.27)
989 / 31051
32
04'15"
(02:22'46")
14.29 (-10.71)
1009 / 32061
33
03'42"
(02:26'28")
16.29 (-8.71)
1003 / 33064
34
17'38"
(02:44'06")
3.38 (-21.62)
994 / 34058
35
04'49"
(02:48'55")
12.68 (-12.32)
1015 / 35074
36
03'02"
(02:51'57")
19.57 (-5.43)
988 / 36063
37
03'50"
(02:55'47")
15.86 (-9.14)
1011 / 37074
38
04'58"
(03:00'45")
12.12 (-12.88)
1003 / 38077
39
04'10"
(03:04'55")
14.40 (-10.60)
997 / 39075
40
05'10"
(03:10'05")
11.65 (-13.35)
1000 / 40075
41
03'50"
(03:13'55")
15.79 (-9.21)
1007 / 41082
42
04'17"
(03:18'12")
13.95 (-11.05)
994 / 42077
43
04'17"
(03:22'29")
14.23 (-10.77)
1014 / 43092
44
05'18"
(03:27'47")
11.36 (-13.64)
1002 / 44094
45
05'48"
(03:33'35")
10.37 (-14.63)
1001 / 45095
46
04'32"
(03:38'07")
13.38 (-11.62)
1008 / 46104
47
05'43"
(03:43'50")
10.53 (-14.47)
1000 / 47105
48
05'52"
(03:49'42")
10.26 (-14.74)
1001 / 48106
49
04'51"
(03:54'33")
12.41 (-12.59)
1000 / 49106
50
01'55"
(03:56'28")
14.69 (-10.31)
469 / 49575
11月累積里程 :
49.58 km
Android - asus ASUS_T00G 上傳
| 8 years ago
家家
,
Danny(蕭遙)
和其他
3
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
13.0
-8.0 %
2
21.6
-3.0 %
3
10.2
9.0 %
4
16.3
-4.8 %
5
19.0
-7.8 %
6
19.8
-5.7 %
7
22.4
4.3 %
8
25.0
-4.8 %
9
21.4
-4.2 %
10
9.9
-5.5 %
11
16.3
-2.7 %
12
15.7
9.2 %
13
9.7
-7.5 %
14
15.4
-1.8 %
15
13.2
6.4 %
16
15.1
-8.0 %
17
21.1
4.2 %
18
21.7
3.8 %
19
16.3
-4.7 %
20
18.9
-5.2 %
21
20.5
7.8 %
22
6.9
8.7 %
23
3.6
-8.6 %
24
15.9
-7.7 %
25
14.8
4.8 %
26
11.5
-3.0 %
27
15.5
2.2 %
28
15.2
-2.0 %
29
15.4
7.2 %
30
12.7
8.3 %
31
16.4
-3.2 %
32
10.5
3.4 %
33
16.3
4.8 %
34
3.4
-5.6 %
35
12.6
5.2 %
36
19.6
-7.0 %
37
15.9
7.8 %
38
12.1
5.3 %
39
14.2
5.8 %
40
12.1
-1.9 %
41
15.2
3.8 %
42
13.9
2.7 %
43
14.3
3.2 %
44
12.8
4.4 %
45
9.8
17.8 %
46
12.6
8.5 %
47
10.5
6.5 %
48
10.7
6.5 %
49
11.4
3.6 %
49.6
15.9
-6.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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01:55:13
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06:23/km
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1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
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10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
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28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
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10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
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|
17:20/km
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上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:49
|
05:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:38:32
|
07:28/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:36:47
|
06:47/km
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