8.5 km | 00:53:42 | 06:20/km日期: 2023-01-31 21:04 - 平均心率: 153 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 13°C - 濕度: 89%
Pace: 05'58" / 06'13" / 06'14" / 06'19" / 06'20" / 06'17" / 06'12" / 06'30" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'49" (+00'37") | 479 / 8479 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 131.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'13" | 00:12'11" |
| 3 | 06'14" | 00:18'25" |
| 4 | 06'19" | 00:24'44" |
| 5 | 06'20" | 00:31'04" |
| 6 | 06'17" | 00:37'21" |
| 7 | 06'12" | 00:43'33" |
| 8 | 06'30" | 00:50'03" |
| 8.5 | 06'50" | 00:53'20" |
留言 
展開計圈分析
