7.6 km | 00:34:35 | 04:33/km日期: 2023-01-31 19:28 - 平均心率: 171 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 75%
Pace: 05'33" / 05'20" / 08'39" / 05'44" / 09'46" / 10'32" / 18'24" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+04'01") | 38 / 38 |
| 2 | | 07'32" (+04'09") | 1 / 39 |
| 3 | | 05'18" (+01'55") | 382 / 422 |
| 4 | | 05'25" (+02'02") | 1000 / 1422 |
| 5 | | 05'24" (+02'01") | 1000 / 2422 |
| 6 | | 04'33" (+01'10") | 888 / 3311 |
| 7 | | 03'31" (+00'08") | 424 / 3736 |
| 8 | | 03'29" (+00'06") | 407 / 4143 |
| 9 | | 03'23" | 419 / 4563 |
| 10 | | 03'29" (+00'06") | 415 / 4978 |
| 11 | | 03'53" (+00'30") | 415 / 5393 |
| 12 | | 04'33" (+01'10") | 450 / 5844 |
| 13 | | 04'25" (+01'02") | 446 / 6290 |
| 14 | | 03'42" (+00'19") | 418 / 6709 |
| 15 | | 03'32" (+00'09") | 416 / 7126 |
| 16 | | 06'12" (+02'49") | 466 / 7592 |
| 17 | | 06'48" (+03'25") | 3 / 7596 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 132.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'20" | 00:10'53" |
| 3 | 08'39" | 00:19'32" |
| 4 | 05'44" | 00:25'16" |
| 5 | 09'46" | 00:35'02" |
| 6 | 10'32" | 00:45'34" |
| 7 | 18'24" | 01:03'58" |
| 7.6 | 08'40" | 01:09'08" |
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