5.0 km | 00:38:56 | 07:43/km日期: 2023-01-30 17:19 - 平均心率: 136 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'30" / 08'06" / 09'45" / 07'03" / 07'33" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+00'57") | 43 / 5043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 42.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 08'06" | 00:15'36" |
| 3 | 09'45" | 00:25'21" |
| 4 | 07'03" | 00:32'24" |
| 5 | 07'33" | 00:39'57" |
| 5.0 | 07'40" | 00:40'17" |
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