7.3 km | 00:36:32 | 04:59/km日期: 2023-01-30 20:31 - 平均心率: 173 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 71%
Pace: 05'30" / 05'00" / 04'59" / 04'57" / 04'54" / 04'47" / 04'50" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'50" (+00'03") | 331 / 7331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
111.27 km 
ASICS Metaspeed Sky+ 深綠 27.5 累積 :
1014.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'00" | 00:10'30" |
| 3 | 04'59" | 00:15'29" |
| 4 | 04'57" | 00:20'26" |
| 5 | 04'54" | 00:25'20" |
| 6 | 04'47" | 00:30'07" |
| 7 | 04'50" | 00:34'57" |
| 7.3 | 04'49" | 00:36'33" |
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