5.3 km | 00:27:03 | 05:08/km日期: 2015-11-24 21:17 - 地點: 榮星 - 天氣: 涼 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 05'22" / 05'18" / 05'07" / 05'14" / 04'52" / 04'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'19" (+00'26") | 991 / 991 |
2 | | 05'17" (+00'24") | 1003 / 1995 |
3 | | 05'09" (+00'16") | 993 / 2989 |
4 | | 05'11" (+00'18") | 1003 / 3992 |
5 | | 04'53" | 1002 / 4995 |
6 | | 04'37" | 266 / 5261 |
最近比較忙,小跑一下,維持跑感,順便慶祝抽到萬金石迷你馬
11月累積里程 :
72.55 km ![](images/shoe.png)
asics GT-2000(2E) 累積 :
789.6 kmAndroid - Sony D6503 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'22" | 00:05'22" |
2 | 05'18" | 00:10'40" |
3 | 05'07" | 00:15'47" |
4 | 05'14" | 00:21'01" |
5 | 04'52" | 00:25'53" |
5.3 | 04'27" | 00:27'03" |