10.1 km | 01:16:17 | 07:32/km日期: 2023-01-30 15:05 - 平均心率: 150 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'04" / 06'39" / 06'47" / 08'04" / 09'30" / 06'45" / 07'10" / 08'04" / 07'09" / 08'17" / 07'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 385.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'39" | 00:13'43" |
| 3 | 06'47" | 00:20'30" |
| 4 | 08'04" | 00:28'34" |
| 5 | 09'30" | 00:38'04" |
| 6 | 06'45" | 00:44'49" |
| 7 | 07'10" | 00:51'59" |
| 8 | 08'04" | 01:00'03" |
| 9 | 07'09" | 01:07'12" |
| 10 | 08'17" | 01:15'29" |
| 10.1 | 07'36" | 01:16'17" |
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