4.2 km | 00:46:36 | 11:09/km日期: 2023-01-23 22:33 - 平均心率: 102 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 16°C - 濕度: 85%
Pace: 08'11" / 13'49" / 10'57" / 10'25" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'48" (+04'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'57" (+02'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'24" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'34" (+05'44") | 176 / 4176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
152.43 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 13'49" | 00:22'00" |
| 3 | 10'57" | 00:32'57" |
| 4 | 10'25" | 00:43'22" |
| 4.2 | 14'34" | 00:45'56" |
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