5.1 km | 00:38:57 | 07:37/km日期: 2023-01-29 11:21 - 平均心率: 147 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'08" / 07'25" / 08'55" / 07'32" / 07'20" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'55" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+00'42") | 635 / 4635 |
| 6 | | 06'16" | 473 / 5108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 66.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'25" | 00:14'33" |
| 3 | 08'55" | 00:23'28" |
| 4 | 07'32" | 00:31'00" |
| 5 | 07'20" | 00:38'20" |
| 5.1 | 05'41" | 00:38'57" |
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