2.2 km | 00:33:29 | 15:00/km日期: 2023-01-29 19:13 - 平均心率: 91 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 14°C - 濕度: 68%
Pace: 14'22" / 15'03" / 16'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'59" | 1609 / 1609 |
2 | | 15'04" (+00'05") | 621 / 2230 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
最大心率為158 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 94.17 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'22" | 00:14'22" |
2 | 15'03" | 00:29'25" |
2.2 | 16'33" | 00:33'14" |