9.2 km | 05:42:10 | 37:20/km日期: 2023-01-29 08:14 - 總爬升: 567 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 1298 Cal - 平均步頻: 112
Pace: 17'33" / 43'02" / 43'19" / 49'28" / 42'07" / 43'01" / 37'04" / 52'10" / 12'17" / 13'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'33" (+05'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 43'02" (+30'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 43'19" (+31'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 49'27" (+37'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 42'07" (+29'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 43'00" (+30'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 37'04" (+24'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 52'10" (+39'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'16" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'58" (+00'42") | 164 / 9164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 86.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'33" | 00:17'33" |
| 2 | 43'02" | 01:00'35" |
| 3 | 43'19" | 01:43'54" |
| 4 | 49'28" | 02:33'22" |
| 5 | 42'07" | 03:15'29" |
| 6 | 43'01" | 03:58'30" |
| 7 | 37'04" | 04:35'34" |
| 8 | 52'10" | 05:27'44" |
| 9 | 12'17" | 05:40'01" |
| 9.2 | 13'02" | 05:42'10" |
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