8.1 km | 00:45:24 | 05:36/km日期: 2023-01-29 09:44 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 12°C - 濕度: 63%
Pace: 05'53" / 06'12" / 05'52" / 05'58" / 05'16" / 05'16" / 05'05" / 05'22" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" (+00'07") | 102 / 8102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 144.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'12" | 00:12'05" |
| 3 | 05'52" | 00:17'57" |
| 4 | 05'58" | 00:23'55" |
| 5 | 05'16" | 00:29'11" |
| 6 | 05'16" | 00:34'27" |
| 7 | 05'05" | 00:39'32" |
| 8 | 05'22" | 00:44'54" |
| 8.1 | 05'11" | 00:45'26" |
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