6.8 km | 00:30:10 | 04:25/km日期: 2023-01-29 09:18 - 平均心率: 157 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 12°C - 濕度: 61%
Pace: 04'33" / 04'16" / 04'23" / 04'19" / 04'25" / 04'31" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" (+00'02") | 2323 / 2323 |
| 2 | | 04'21" | 2246 / 4570 |
| 3 | | 04'30" (+00'09") | 2227 / 6797 |
| 4 | | 04'33" (+00'12") | 19 / 6817 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 158.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 04'16" | 00:08'49" |
| 3 | 04'23" | 00:13'12" |
| 4 | 04'19" | 00:17'31" |
| 5 | 04'25" | 00:21'56" |
| 6 | 04'31" | 00:26'27" |
| 6.8 | 04'32" | 00:30'10" |
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