13.1 km | 01:53:08 | 08:36/km日期: 2023-01-04 06:01 - 總爬升: 224 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 672 Cal
Pace: 09'52" / 07'53" / 09'38" / 09'41" / 09'06" / 08'30" / 06'09" / 05'46" / 07'09" / 10'36" / 09'04" / 09'16" / 08'03" / 18'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
99.24 km 
褪赤跤 累積 :
23330.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 07'53" | 00:17'45" |
| 3 | 09'38" | 00:27'23" |
| 4 | 09'41" | 00:37'04" |
| 5 | 09'06" | 00:46'10" |
| 6 | 08'30" | 00:54'40" |
| 7 | 06'09" | 01:00'49" |
| 8 | 05'46" | 01:06'35" |
| 9 | 07'09" | 01:13'44" |
| 10 | 10'36" | 01:24'20" |
| 11 | 09'04" | 01:33'24" |
| 12 | 09'16" | 01:42'40" |
| 13 | 08'03" | 01:50'43" |
| 13.1 | 18'11" | 01:53'08" |
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