2.2 km | 00:15:56 | 07:17/km日期: 2023-01-28 17:25 - 平均心率: 92 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 10°C - 濕度: 54%
Pace: 06'30" / 09'52" / 06'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'29" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'15" (+01'46") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'26" | 185 / 2185 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 395.71 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'30" | 00:06'30" |
2 | 09'52" | 00:16'22" |
2.2 | 06'23" | 00:17'33" |