莊其峰 2023/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

莊其峰台南
ID 666730

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5.1 km | 01:03:22 | 12:28/km

日期: 2023-01-27 18:00 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 14°C - 濕度: 53%

Pace: 15'33" / 11'04" / 11'31" / 12'30" / 11'22" / 13'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'23"

(15'23")

15'29" (+04'26")

993 / 993

2

11'05"

(26'28")

11'03"

1002 / 1995

3

11'40"

(38'08")

11'33" (+00'30")

1009 / 3005

4

12'30"

(50'38")

12'27" (+01'24")

1003 / 4009

5

11'22"

(01:02'00")

11'21" (+00'18")

1001 / 5010

6

01'03"

(01:03'03")

14'16" (+03'13")

73 / 5084

1月累積里程 : 188.38 km

new balance M880R11 累積 : 4537.1 km

Android - Sony XQ-AT52 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'33"	00:15'33"
2	11'04"	00:26'37"
3	11'31"	00:38'08"
4	12'30"	00:50'38"
5	11'22"	01:02'00"
5.1	12'27"	01:03'03"

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