吳自強 2023/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

吳自強新北市
ID 711754

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10.1 km | 00:51:52 | 05:09/km

日期: 2023-01-27 17:20 - 卡路里: 671 Cal

Pace: 04'58" / 05'04" / 05'10" / 05'16" / 05'06" / 05'05" / 05'16" / 05'14" / 05'09" / 05'06" / 07'08" /

基本訓練

1月累積里程 : 172.49 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	05'04"	00:10'02"
3	05'10"	00:15'12"
4	05'16"	00:20'28"
5	05'06"	00:25'34"
6	05'05"	00:30'39"
7	05'16"	00:35'55"
8	05'14"	00:41'09"
9	05'09"	00:46'18"
10	05'06"	00:51'24"
10.1	06'45"	00:51'54"

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朋友動態

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