張博揚 2023/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

張博揚宜蘭
ID 430664

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8.5 km | 00:47:54 | 05:36/km

日期: 2023-01-27 14:16 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 55%

Pace: 05'39" / 05'34" / 05'36" / 05'23" / 05'46" / 05'15" / 05'54" / 05'37" / 06'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 73.96 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'34"	00:11'13"
3	05'36"	00:16'49"
4	05'23"	00:22'12"
5	05'46"	00:27'58"
6	05'15"	00:33'13"
7	05'54"	00:39'07"
8	05'37"	00:44'44"
8.5	05'57"	00:47'55"

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