7.6 km | 00:37:46 | 04:59/km日期: 2023-01-27 09:11 - 平均心率: 159 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 72%
Pace: 05'02" / 04'48" / 04'55" / 04'54" / 04'40" / 05'54" / 05'20" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'33") | 558 / 7558 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
205.19 km 
HOKA Rincon3 累積 :
699.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'48" | 00:09'50" |
| 3 | 04'55" | 00:14'45" |
| 4 | 04'54" | 00:19'39" |
| 5 | 04'40" | 00:24'19" |
| 6 | 05'54" | 00:30'13" |
| 7 | 05'20" | 00:35'33" |
| 7.6 | 05'13" | 00:38'28" |
展開計圈分析
留言 
