MikeChu 2015/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

MikeChu
ID 205812

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7.0 km | 00:51:02 | 07:18/km

日期: 2015-11-23 18:14 - 總爬升: 113 m - 卡路里: 5337 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 07'04" / 07'19" / 07'37" / 07'47" / 07'43" / 07'18" / 06'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

07'07"

968 / 968

2

07'20"

(14'14")

07'19" (+00'12")

1001 / 1969

3

07'32"

(21'46")

07'30" (+00'23")

1002 / 2972

4

07'38"

(29'24")

07'40" (+00'33")

995 / 3967

5

07'40"

(37'04")

07'36" (+00'29")

1008 / 4976

展開計圈分析

11月累積里程 : 101.61 km

brook 型號累積 : 1556.3 km

Android - asus Z00D 上傳 | 9 years ago

Patrick Chang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'19"	00:14'23"
3	07'37"	00:22'00"
4	07'47"	00:29'47"
5	07'43"	00:37'30"
6	07'18"	00:44'48"
7.0	06'22"	00:51'02"

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