6.4 km | 00:45:19 | 07:04/km日期: 2023-01-26 17:32 - 平均心率: 132 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 78%
Pace: 07'20" / 16'19" / 07'08" / 08'18" / 09'02" / 07'40" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'39" (+08'48") | 14 / 1014 |
| 3 | | 05'58" (+00'07") | 1000 / 2014 |
| 4 | | 11'48" (+05'57") | 211 / 2225 |
| 5 | | 05'51" | 1000 / 3225 |
| 6 | | 12'57" (+07'06") | 192 / 3418 |
| 7 | | 06'04" (+00'13") | 1000 / 4418 |
| 8 | | 13'08" (+07'17") | 190 / 4609 |
| 9 | | 05'53" (+00'02") | 1000 / 5609 |
| 10 | | 13'12" (+07'21") | 189 / 5798 |
| 11 | | 07'29" (+01'38") | 604 / 6403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 87.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 16'19" | 00:23'39" |
| 3 | 07'08" | 00:30'47" |
| 4 | 08'18" | 00:39'05" |
| 5 | 09'02" | 00:48'07" |
| 6 | 07'40" | 00:55'47" |
| 6.4 | 07'16" | 00:58'43" |
留言 
展開計圈分析
