2.7 km | 00:41:47 | 15:35/km日期: 2023-01-16 06:11 - 平均心率: 155 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'11" / 07'47" / 39'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'01" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'09" (+01'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 39'10" (+32'09") | 679 / 2679 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 57.40 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'11" | 00:05'11" |
2 | 07'47" | 00:12'58" |
2.7 | 39'04" | 00:39'31" |