8.4 km | 00:45:55 | 05:27/km日期: 2023-01-26 08:29 - 平均心率: 137 - 卡路里: 751 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 14°C - 濕度: 82%
Pace: 06'26" / 05'52" / 05'30" / 05'07" / 05'04" / 05'03" / 04'59" / 05'30" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'51") | 411 / 8411 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
566.17 km 
Boston 10 white 累積 :
1211.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'52" | 00:12'18" |
| 3 | 05'30" | 00:17'48" |
| 4 | 05'07" | 00:22'55" |
| 5 | 05'04" | 00:27'59" |
| 6 | 05'03" | 00:33'02" |
| 7 | 04'59" | 00:38'01" |
| 8 | 05'30" | 00:43'31" |
| 8.4 | 05'50" | 00:45'55" |
展開計圈分析
留言 
