7.4 km | 00:43:08 | 05:48/km日期: 2023-01-23 07:51 - 平均心率: 143 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 19°C - 濕度: 89%
Pace: 05'47" / 05'49" / 05'52" / 06'00" / 08'49" / 05'35" / 05'21" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" | 427 / 7427 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 83.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'49" | 00:11'36" |
| 3 | 05'52" | 00:17'28" |
| 4 | 06'00" | 00:23'28" |
| 5 | 08'49" | 00:32'17" |
| 6 | 05'35" | 00:37'52" |
| 7 | 05'21" | 00:43'13" |
| 7.4 | 04'54" | 00:45'19" |
留言 
展開計圈分析
