6.1 km | 00:38:10 | 06:13/km日期: 2023-01-23 06:40 - 平均心率: 132 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 98%
Pace: 06'53" / 06'13" / 06'01" / 06'02" / 06'36" / 05'40" / 05'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'53" (+01'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'12" (+00'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'01" (+00'21") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'01" (+00'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'35" (+00'55") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'40" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'59" (+00'19") | 125 / 6125 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
246.65 km Adidas boston10 累積 :
879.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'53" | 00:06'53" |
2 | 06'13" | 00:13'06" |
3 | 06'01" | 00:19'07" |
4 | 06'02" | 00:25'09" |
5 | 06'36" | 00:31'45" |
6 | 05'40" | 00:37'25" |
6.1 | 05'57" | 00:38'10" |