3.2 km | 00:19:19 | 06:01/km日期: 2023-01-17 07:13 - 平均心率: 116 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'50" / 06'22" / 06'09" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" | 210 / 3210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 151.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'22" | 00:12'12" |
| 3 | 06'09" | 00:18'21" |
| 3.2 | 04'35" | 00:19'19" |
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