7.6 km | 01:00:12 | 07:52/km日期: 2023-01-22 15:42 - 平均心率: 128 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 54%
Pace: 07'44" / 07'52" / 07'50" / 07'55" / 08'09" / 08'50" / 06'44" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" | 1605 / 1605 |
| 2 | | 07'53" (+00'10") | 1530 / 3135 |
| 3 | | 08'01" (+00'18") | 1520 / 4656 |
| 4 | | 08'22" (+00'39") | 1534 / 6191 |
| 5 | | 07'19" | 1456 / 7647 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 149.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'52" | 00:15'36" |
| 3 | 07'50" | 00:23'26" |
| 4 | 07'55" | 00:31'21" |
| 5 | 08'09" | 00:39'30" |
| 6 | 08'50" | 00:48'20" |
| 7 | 06'44" | 00:55'04" |
| 7.6 | 07'59" | 01:00'14" |
留言 
