7.9 km | 00:58:02 | 07:23/km日期: 2023-01-17 18:14 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 75%
Pace: 07'00" / 07'35" / 07'42" / 07'18" / 07'43" / 07'40" / 07'14" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" | 4054 / 4054 |
| 2 | | 07'23" | 3795 / 7850 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 149.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'35" | 00:14'35" |
| 3 | 07'42" | 00:22'17" |
| 4 | 07'18" | 00:29'35" |
| 5 | 07'43" | 00:37'18" |
| 6 | 07'40" | 00:44'58" |
| 7 | 07'14" | 00:52'12" |
| 7.9 | 06'55" | 00:58'05" |
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