11.1 km | 01:01:56 | 05:36/km日期: 2023-01-17 05:28 - 平均心率: 173 - 卡路里: 597 Cal - 總步數: 11134 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 85%
Pace: 06'02" / 05'35" / 05'37" / 05'25" / 05'27" / 05'19" / 05'14" / 05'20" / 05'24" / 05'19" / 06'32" / 12'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'50") | 1000 / 1000 | 175 / 94 |
| 2 | | 05'35" (+00'24") | 1000 / 2000 | 181 / 98 |
| 3 | | 05'35" (+00'24") | 1000 / 3000 | 181 / 98 |
| 4 | | 05'25" (+00'14") | 1002 / 4003 | 181 / 101 |
| 5 | | 05'28" (+00'17") | 1000 / 5004 | 182 / 100 |
| 6 | | 05'19" (+00'08") | 1000 / 6005 | 182 / 102 |
| 7 | | 05'22" (+00'11") | 1001 / 7006 | 182 / 102 |
| 8 | | 05'11" | 1000 / 8007 | 185 / 104 |
| 9 | | 05'23" (+00'12") | 1000 / 9007 | 184 / 100 |
| 10 | | 05'19" (+00'08") | 1000 / 10008 | 182 / 102 |
| 11 | | 06'44" (+01'33") | 1001 / 11010 | 167 / 88 |
| 12 | | 08'05" (+02'54") | 47 / 11057 | 130 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 346.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'35" | 00:11'37" |
| 3 | 05'37" | 00:17'14" |
| 4 | 05'25" | 00:22'39" |
| 5 | 05'27" | 00:28'06" |
| 6 | 05'19" | 00:33'25" |
| 7 | 05'14" | 00:38'39" |
| 8 | 05'20" | 00:43'59" |
| 9 | 05'24" | 00:49'23" |
| 10 | 05'19" | 00:54'42" |
| 11 | 06'32" | 01:01'14" |
| 11.1 | 12'01" | 01:01'56" |
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