MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
雲林遊人
新北市
ID 56677
206 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
雲林遊人
3.7 km
|
00:19:33
|
05:14/km
日期:
2015-11-21 15:55
-
地點:
微風運河
-
天氣:
陰天
-
卡路里:
210 Cal
頭七夜後的光明,我要擺脫陰鬱!
腰傷DAY-8
11月累積里程 :
187.77 km
亞瑟士 SKYSENSOR 累積 :
1049.4 km
Android 手動上傳
| 8 years ago
褚博軒
,
簡多多
和其他
25
人說推
·
留言
觀看另 6 則留言
遇見
頭香一下~
2015-11-21 17:23 ·
Pamela
所以是腰後八日嗎?
這速度太快了,麻煩明天重跑!XD
2015-11-21 18:46 ·
老飛
太快了,難怪ㄟ腰傷。
2015-11-21 19:02 ·
雲林遊人
遇見:其實你若說上香一下也蠻適合。
2015-11-21 19:22 ·
1
個人推
雲林遊人
阿胎晚安,妳家大人有妳陪復健跑,但我沒人陪啊!哈哈。
2015-11-21 19:25 ·
2
個人推
雲林遊人
飛哥晚安,下午可能順風太強大,我明明跑七分速的說。
2015-11-21 19:27 ·
1
個人推
紀華志(紀小志)
被偶猜中了,這麼久沒跑一定是靠腰(痛),保重呀!
腰很重要~~腰很重要~~腰很重要~~
2015-11-22 12:58 ·
2
個人推
雲林遊人
小志葛格午安,上天說人不能太完美,所以上帝公給了我一個腰痛的症頭......
每當發作時我總要這麼想才能釋懷
2015-11-22 13:49 ·
3
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
16.3 km
|
00:36:20
|
26.9 km/h
林淦鈿(淦哥)
回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎?"
林淦鈿(淦哥)
給
2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松
的評分(給 4 星) : "補給讚"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10
randallkwo
上傳了新日誌
2.7 km
|
01:00:02
|
22:32/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:18:25
鄭穗霓
上傳了新日誌
11.2 km
|
01:40:59
|
09:01/km
王聖欣
上傳了新日誌
12.2 km
|
01:12:10
|
05:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:45:38
|
06:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:02
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:38
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:01
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:30
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:09:24
|
20.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:54:42
|
05:17/km
randallkwo
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:23:16
|
20:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:26:35
|
06:06/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.3 km
|
01:46:34
|
07:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.2 km
|
01:05:13
|
07:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.9 km
|
00:21:26
|
05:29/km
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:33:33
|
16:42/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:17:22
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:37:52
|
06:17/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:09
|
05:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.4 km
|
01:00:02
|
08:09/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 廖永憲的 比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"
Inna Chang
上傳了新日誌
17.2 km
|
00:39:12
|
26.4 km/h
林淦鈿(淦哥)
給
2024 長榮航空城市觀光馬拉松
的評分(給 4 星) : "好熱"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:12:35
|
06:15/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :