2.8 km | 00:16:55 | 06:05/km日期: 2023-01-21 05:25 - 地點: 梧棲運動場 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 139 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 15°C - 濕度: 83%
Pace: 06'37" / 05'52" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'32") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'22" (+00'55") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'19" (+00'52") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'52" (+00'25") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'42" (+00'15") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'27" | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'51" (+00'24") | 380 / 2780 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
324.85 km 
New Balance MHANZRE2 2E 9.5 綠色 累積 :
116.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'52" | 00:12'29" |
| 2.8 | 05'38" | 00:16'53" |
展開計圈分析
留言 
