8.8 km | 01:38:15 | 11:11/km日期: 2023-01-20 14:11 - 總爬升: 441 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 1132 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 25°C - 濕度: 57%
Pace: 14'11" / 16'46" / 10'39" / 11'09" / 13'18" / 12'51" / 06'28" / 06'48" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'11" (+07'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'45" (+10'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'39" (+04'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'08" (+04'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'18" (+06'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'50" (+06'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'50" (+01'22") | 777 / 8777 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
68.58 km 
salomon sense ride4-181km 累積 :
33.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'11" | 00:14'11" |
| 2 | 16'46" | 00:30'57" |
| 3 | 10'39" | 00:41'36" |
| 4 | 11'09" | 00:52'45" |
| 5 | 13'18" | 01:06'03" |
| 6 | 12'51" | 01:18'54" |
| 7 | 06'28" | 01:25'22" |
| 8 | 06'48" | 01:32'10" |
| 8.8 | 07'50" | 01:38'16" |
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