Paking Kuo 2015/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Paking Kuo 台南
ID 62575

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4.2 km | 00:31:38 | 07:34/km

日期: 2015-11-16 19:03 - 地點: 運河隨興跑 - 天氣: 秋涼 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 06'41" / 07'00" / 08'17" / 07'22" / 12'50" /

更累......

11月累積里程 : 207.20 km

Brooks LAUNCH 累積 : 2234.4 km

XT 上傳 | 9 years ago

Lionel Chen, 娜美和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	07'00"	00:13'41"
3	08'17"	00:21'58"
4	07'22"	00:29'20"
4.2	12'50"	00:31'38"

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