7.0 km | 00:44:11 | 06:18/km日期: 2023-01-19 17:50 - 平均心率: 168 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 100%
Pace: 06'38" / 06'25" / 05'04" / 06'39" / 06'27" / 06'40" / 06'15" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+01'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
121.35 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'25" | 00:13'03" |
| 3 | 05'04" | 00:18'07" |
| 4 | 06'39" | 00:24'46" |
| 5 | 06'27" | 00:31'13" |
| 6 | 06'40" | 00:37'53" |
| 7 | 06'15" | 00:44'08" |
| 7.0 | 05'55" | 00:44'11" |
Ancel Chen 說推
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