7.2 km | 00:46:22 | 06:26/km日期: 2023-01-18 22:29 - 平均心率: 145 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'15" / 06'41" / 06'31" / 06'32" / 06'34" / 06'29" / 06'11" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" | 201 / 7201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 64.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'41" | 00:12'56" |
| 3 | 06'31" | 00:19'27" |
| 4 | 06'32" | 00:25'59" |
| 5 | 06'34" | 00:32'33" |
| 6 | 06'29" | 00:39'02" |
| 7 | 06'11" | 00:45'13" |
| 7.2 | 05'37" | 00:46'21" |
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