張翠娥 2023/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

張翠娥基隆
ID 605383

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8.4 km | 02:42:58 | 19:29/km

日期: 2023-01-18 13:52 - 總爬升: 333 m - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 55%

Pace: 16'42" / 18'11" / 21'41" / 24'25" / 14'22" / 26'30" / 12'16" / 20'59" / 21'56" /

基本訓練

1月累積里程 : 135.23 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'42"	00:16'42"
2	18'11"	00:34'53"
3	21'41"	00:56'34"
4	24'25"	01:20'59"
5	14'22"	01:35'21"
6	26'30"	02:01'51"
7	12'16"	02:14'07"
8	20'59"	02:35'06"
8.4	21'59"	02:43'00"

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