王英豪 2015/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

王英豪彰化
ID 36121

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11.2 km | 01:03:31 | 05:39/km

日期: 2015-11-20 06:23 - 卡路里: 919 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94%

Pace: 05'43" / 05'43" / 05'42" / 05'23" / 05'43" / 05'48" / 05'52" / 05'53" / 05'45" / 05'24" / 05'05" / 07'06" /

我是大腳丫，我愛大腳丫!!

11月累積里程 : 275.56 km

XT 上傳 | 9 years ago

Stanely, 阮思兆和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'43"	00:11'26"
3	05'42"	00:17'08"
4	05'23"	00:22'31"
5	05'43"	00:28'14"
6	05'48"	00:34'02"
7	05'52"	00:39'54"
8	05'53"	00:45'47"
9	05'45"	00:51'32"
10	05'24"	00:56'56"
11	05'05"	01:02'01"
11.2	07'06"	01:03'31"

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